昨日の朝７時のNHKニュースで、 ある公立小学校でマインドフルネスの取り組みを試験的に導入している、 という話題がありました。 マインドフルネスとは？ 私たちは、今この瞬間を生きているようでいて、実は過去や未来のことを考...